Red cabbage with apple50,3 kalorit ja ravintosisältö

Red cabbage with apple50,3

50 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Red cabbage with apple50,3, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal50,3 kcal3 %
Energia kJ210,5 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti10,4 g4 %
Sokeri8,4 g17 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu1,6 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 83 %
Proteiini 9 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.