Mezcla de semillas kalorit ja ravintosisältö

Mezcla de semillas

599 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mezcla de semillas, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal599,0 kcal30 %
Energia kJ2 507,1 kJ
Rasva51,9 g73 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Kertatyydyttymätön17,1 g51 %
Monityydyttymätön25,7 g154 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini23,4 g23 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu14,3 g57 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 16 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 599 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Grainway