Hunaja-kiivi-matcha mysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 405,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 695,1 kJ | |
| Rasva | 9,2 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 61,0 g | 25 % |
| Sokeri | 7,8 g | 16 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 12,0 g | 48 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 333,6 mg | 56 % |
| Magnesium (Mg) | 113,6 mg | 41 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.