Kilohailia tomaattikastikkeessa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 182,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 761,8 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 4,4 g | 2 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 11,2 µg | 560 % |
| D-vitamiini | 11,1 µg | 111 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.