Kebab kastike 400ml kalorit ja ravintosisältö

Kebab kastike 400ml

322 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kebab kastike 400ml, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal322,0 kcal16 %
Energia kJ1 347,7 kJ
Rasva31,0 g44 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola2,2 g44 %
Kuitu0,8 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 87 %
Hiilihydraatti 12 %
Proteiini 1 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 29 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.