Kaura valkosuklaa minttu kalorit ja ravintosisältö

Kaura valkosuklaa minttu

543 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kaura valkosuklaa minttu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal543,0 kcal27 %
Energia kJ2 272,7 kJ
Rasva34,0 g48 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri31,0 g62 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 3 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.