Taquitos kalorit ja ravintosisältö

Taquitos

157 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Taquitos, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal156,8 kcal8 %
Energia kJ656,3 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti20,8 g9 %
Sokeri3,1 g6 %
Proteiini6,2 g6 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu2,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 16 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 157 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Good kitchen