Jasmine rice, jasmiiniriisi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 366,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 531,9 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 76,0 g | 32 % |
| Proteiini | 8,1 g | 8 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 10,0 mg | 1 % |
| Rauta (Fe) | 1,2 mg | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.