Get Raw Chocolate Walnut Organic raakapatukka kalorit ja ravintosisältö

Get Raw Chocolate Walnut Organic raakapatukka

193 kcal

kpl

Ravintosisältö 42 g

Get Raw Chocolate Walnut Organic raakapatukka, patukka 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal193,2 kcal10 %
Energia kJ808,6 kJ
Rasva11,8 g17 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti17,6 g7 %
Sokeri13,4 g27 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,3 g7 %
Kuitu2,9 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 193 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Get Raw Ab