Marvellous mango kalorit ja ravintosisältö

Marvellous mango

129 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

Marvellous mango, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal128,8 kcal6 %
Energia kJ539,1 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti22,4 g9 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 6 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 129 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Get fruity