Vanilja Kermajäätelö Laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Vanilja Kermajäätelö Laktoositon

142 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vanilja Kermajäätelö Laktoositon, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal142,0 kcal7 %
Energia kJ594,3 kJ
Rasva6,3 g9 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.