Doughie coconut jäätelöpallo kalorit ja ravintosisältö

Doughie coconut jäätelöpallo

103 kcal

kpl

Ravintosisältö 32 g

Doughie coconut jäätelöpallo, Pallo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal102,7 kcal5 %
Energia kJ429,9 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti12,2 g5 %
Sokeri7,0 g14 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,6 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.