Porkkanasämpylä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 249,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 042,2 kJ | |
| Rasva | 4,7 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 41,1 g | 17 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.