Protein var coffein peanut fudge kalorit ja ravintosisältö

Protein var coffein peanut fudge

250 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Protein var coffein peanut fudge, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal250,0 kcal13 %
Energia kJ627,8 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti25,0 g10 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 27 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.