Greek Olives Pitted Mixed Olives Marinated with Lemon & Basil Liquid Free kalorit ja ravintosisältö

Greek Olives Pitted Mixed Olives Marinated with Lemon & Basil Liquid Free

151 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Greek Olives Pitted Mixed Olives Marinated with Lemon & Basil Liquid Free, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,0 kcal8 %
Energia kJ632,0 kJ
Rasva14,2 g20 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 85 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 4 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.