Banana choco soft bar kalorit ja ravintosisältö

Banana choco soft bar

164 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Banana choco soft bar, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal164,0 kcal8 %
Energia kJ308,9 kJ
Rasva7,0 g10 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 37 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.