Tokudeka chokobaa, 1 puikko
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 237,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 140,8 kJ | |
| Rasva | 15,9 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 21,8 g | 9 % |
| Proteiini | 1,6 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.