Topgun kalorit ja ravintosisältö

Topgun

372 kcal

kpl

Ravintosisältö 142 g

Topgun, Tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal372,0 kcal19 %
Energia kJ1 557,2 kJ
Rasva15,6 g22 %
Tyydyttynyt11,6 g52 %
Hiilihydraatti51,1 g21 %
Sokeri41,2 g82 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu2,6 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.