Sourcream & Onion 125 g proteiinikakku kalorit ja ravintosisältö

Sourcream & Onion 125 g proteiinikakku

435 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sourcream & Onion 125 g proteiinikakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal435,0 kcal22 %
Energia kJ1 820,7 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri4,1 g8 %
Proteiini23,0 g23 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu11,0 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 21 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.