Proteinkakor Sourcream & Onion kalorit ja ravintosisältö

Proteinkakor Sourcream & Onion

43 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Proteinkakor Sourcream & Onion, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal43,5 kcal2 %
Energia kJ182,0 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti4,1 g2 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 20 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.