Luomu maissikakku tumma suklaa & merisuola kalorit ja ravintosisältö

Luomu maissikakku tumma suklaa & merisuola

480 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Luomu maissikakku tumma suklaa & merisuola, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal480,0 kcal24 %
Energia kJ2 009,0 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt14,0 g63 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu7,1 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.