Pitted Kalamon Olives (Kivetön kalamata-oliivi) kalorit ja ravintosisältö

Pitted Kalamon Olives (Kivetön kalamata-oliivi)

180 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pitted Kalamon Olives (Kivetön kalamata-oliivi), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal180,0 kcal9 %
Energia kJ753,4 kJ
Rasva18,4 g26 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola4,3 g86 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 92 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 3 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.