Country Vegetable Mix kalorit ja ravintosisältö

Country Vegetable Mix

32 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Country Vegetable Mix, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal32,0 kcal2 %
Energia kJ133,9 kJ
Rasva0,7 g1 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Proteiini2,3 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 29 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.