Hetki bistro mustikkasalaatti kalorit ja ravintosisältö

Hetki bistro mustikkasalaatti

534 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Hetki bistro mustikkasalaatti, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal534,0 kcal27 %
Energia kJ2 235,1 kJ
Rasva42,0 g59 %
Tyydyttynyt11,4 g51 %
Kertatyydyttymätön19,5 g59 %
Monityydyttymätön11,4 g68 %
Hiilihydraatti17,7 g7 %
Sokeri16,5 g33 %
Proteiini16,2 g16 %
Suola1,4 g27 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 12 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.