Hetki Suosikkisalaatti Kana kalorit ja ravintosisältö

Hetki Suosikkisalaatti Kana

110 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hetki Suosikkisalaatti Kana, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal110,0 kcal6 %
Energia kJ460,4 kJ
Rasva5,3 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Kertatyydyttymätön3,0 g9 %
Monityydyttymätön1,7 g10 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,6 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 14 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 110 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Fresh Servant oy