Hetki Voimasalaatti kalorit ja ravintosisältö

Hetki Voimasalaatti

141 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hetki Voimasalaatti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal141,0 kcal7 %
Energia kJ590,2 kJ
Rasva11,8 g17 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Kertatyydyttymätön3,7 g11 %
Monityydyttymätön4,8 g29 %
Hiilihydraatti3,3 g1 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 10 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.