Tonnikalatahnapatonki, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 762,5 kcal | 38 % |
| Energia kJ | 3 191,4 kJ | |
| Rasva | 37,5 g | 53 % |
| Tyydyttynyt | 9,0 g | 41 % |
| Hiilihydraatti | 55,0 g | 23 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 35,0 g | 35 % |
| Suola | 3,8 g | 75 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.