Your individual choice free lactose free leichte milch kalorit ja ravintosisältö

Your individual choice free lactose free leichte milch

47 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Your individual choice free lactose free leichte milch , g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal47,0 kcal2 %
Energia kJ196,7 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini3,5 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 30 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 47 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Free