Riisiproteiini, suklaa kalorit ja ravintosisältö

Riisiproteiini, suklaa

152 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Riisiproteiini, suklaa, 0,75 dl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal152,0 kcal8 %
Energia kJ636,2 kJ
Rasva1,6 g2 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Proteiini33,2 g33 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 87 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.