Kaakaonibs luomu, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 600,0 kcal | 30 % |
Energia kJ | 2 511,3 kJ | |
Rasva | 43,3 g | 61 % |
Tyydyttynyt | 26,7 g | 120 % |
Hiilihydraatti | 36,7 g | 15 % |
Sokeri | 0,0 g | 0 % |
Proteiini | 13,3 g | 13 % |
Suola | 0,0 g | 0 % |
Kuitu | 30,0 g | 120 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Kalsium (Ca) | 105,0 mg | 13 % |
Magnesium (Mg) | 550,0 mg | 196 % |
Rauta (Fe) | 11,0 mg | 73 % |
Sinkki (Zn) | 6,9 mg | 99 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.