FITBAR, Vitaminoitu proteiinipatukka, juustokakku 35g kalorit ja ravintosisältö

FITBAR, Vitaminoitu proteiinipatukka, juustokakku 35g

391 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

FITBAR, Vitaminoitu proteiinipatukka, juustokakku 35g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal391,0 kcal20 %
Energia kJ1 636,5 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti44,1 g18 %
Sokeri30,9 g62 %
Proteiini31,9 g32 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 33 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.