Thunder energy, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 38,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 159,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 9,0 g | 4 % |
| Sokeri | 9,0 g | 18 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 1,2 mg | 109 % |
| B6-vitamiini | 0,3 mg | 23 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 25 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 3,2 mg | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.