Cheddar jalapenos kalorit ja ravintosisältö

Cheddar jalapenos

485 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cheddar jalapenos, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal485,0 kcal24 %
Energia kJ2 030,0 kJ
Rasva12,6 g18 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti82,3 g34 %
Sokeri57,3 g115 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 6 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.