Leipurimestarin aurajuustopatonki kalorit ja ravintosisältö

Leipurimestarin aurajuustopatonki

268 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Leipurimestarin aurajuustopatonki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal268,0 kcal13 %
Energia kJ1 121,7 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 18 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 268 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Fazer leipurimestarin aurajuustopatonki