Jättijuusto croissant kalorit ja ravintosisältö

Jättijuusto croissant

395 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jättijuusto croissant, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal395,0 kcal20 %
Energia kJ1 653,3 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Sokeri5,9 g12 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 12 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.