Fazer tyrkisk peber munkki kalorit ja ravintosisältö

Fazer tyrkisk peber munkki

379 kcal

kpl

Ravintosisältö 111 g

Fazer tyrkisk peber munkki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal378,5 kcal19 %
Energia kJ1 584,3 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti55,5 g23 %
Sokeri28,9 g58 %
Proteiini5,2 g5 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 6 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.