Uunimakkara sipulijuustotäyte kalorit ja ravintosisältö

Uunimakkara sipulijuustotäyte

291 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Uunimakkara sipulijuustotäyte, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal291,0 kcal15 %
Energia kJ1 218,0 kJ
Rasva22,7 g32 %
Tyydyttynyt8,8 g40 %
Hiilihydraatti10,3 g4 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola2,2 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 15 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.