Muffins Gingerbread kalorit ja ravintosisältö

Muffins Gingerbread

381 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Muffins Gingerbread, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal381,0 kcal19 %
Energia kJ1 594,7 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti46,0 g19 %
Sokeri23,4 g47 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.