Iso pääsiäismuna kalorit ja ravintosisältö

Iso pääsiäismuna

553 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Iso pääsiäismuna, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal553,0 kcal28 %
Energia kJ2 314,6 kJ
Rasva32,9 g46 %
Tyydyttynyt20,3 g91 %
Hiilihydraatti56,2 g23 %
Sokeri56,2 g112 %
Proteiini6,5 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.