Raspberry vanilla proteiinijuoma kalorit ja ravintosisältö

Raspberry vanilla proteiinijuoma

166 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Raspberry vanilla proteiinijuoma, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,0 kcal8 %
Energia kJ1 737,0 kJ
Rasva3,8 g5 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri13,0 g26 %
Proteiini21,0 g21 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 51 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
D-vitamiini2,5 µg25 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)273,0 mg34 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.