Extra almond jäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Extra almond jäätelöpuikko

286 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Extra almond jäätelöpuikko, 1 puikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal285,6 kcal14 %
Energia kJ1 195,4 kJ
Rasva18,4 g26 %
Tyydyttynyt11,2 g50 %
Hiilihydraatti25,6 g11 %
Sokeri24,8 g50 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.