Kanaleipäjuusto salaatti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 916,4 kcal | 46 % |
| Energia kJ | 3 835,5 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 14,0 g | 6 % |
| Proteiini | 17,3 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.