Moonisai, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 293,3 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 227,6 kJ | |
| Rasva | 11,5 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 7,5 g | 34 % |
| Hiilihydraatti | 40,6 g | 17 % |
| Sokeri | 18,2 g | 36 % |
| Proteiini | 5,5 g | 5 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.