Kimchi kalorit ja ravintosisältö

Kimchi

29 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kimchi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal29,0 kcal1 %
Energia kJ121,4 kJ
Rasva0,2 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 14 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.