Linssisnacks Sourcream and onion kalorit ja ravintosisältö

Linssisnacks Sourcream and onion

483 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Linssisnacks Sourcream and onion, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal483,0 kcal24 %
Energia kJ2 021,6 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini15,7 g16 %
Suola1,8 g36 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 13 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.