Honey & Salt Cashew mix kalorit ja ravintosisältö

Honey & Salt Cashew mix

530 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Honey & Salt Cashew mix, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal530,0 kcal27 %
Energia kJ2 218,3 kJ
Rasva32,0 g45 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri35,0 g70 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 11 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.