Olympos caramel jogurttikermajäätelö kalorit ja ravintosisältö

Olympos caramel jogurttikermajäätelö

278 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Olympos caramel jogurttikermajäätelö, 1jäätelö

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal278,0 kcal14 %
Energia kJ1 396,3 kJ
Rasva16,9 g24 %
Hiilihydraatti27,3 g11 %
Sokeri26,1 g52 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.