Sirkkis, grillimaustettu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 313,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 310,1 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 5,1 mg | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.