Vireys Tyrni & appelsiini välipalakeksi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 435,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 820,7 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 54,0 g | 23 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 8,7 g | 9 % |
| Suola | 0,9 g | 19 % |
| Kuitu | 14,0 g | 56 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Niasiini (B3-vitamiini) | 16,0 mg | 114 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 380,0 mg | 136 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.