Suklaamunkki, Yksi munkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 491,4 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 056,8 kJ | |
| Rasva | 26,6 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 25,2 g | 50 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.